Qi Gong

Le  Qi-gong (prononcer tchi-kong) est une gymnastique de santé provenant des gymnastiques taoïstes de longévité et d’énergie dont les origines remontent à des millénaires.Il est basé sur les postures du corps, la concentration,  la méditation, la régulation de la respiration et sur les mouvements.La pratique du Qui-gong permet d’entretenir la souplesse, de retrouver du tonus. Ce n’est pas de la médecine mais un outil de bien-être permettant de lutter contre le stress, le mal de dos, les rhumatismes, les ulcères à l’estomac et encore bien d’autres maladies grâce à son action équilibrante sur l’organisme. Le qui-gong ne réclamant pas d’effort est facile à apprendre et est donc adapté à toutes les personnes même celles n’ayant jamais pratiqué d’activités physiques.Les cours sont dispensés par un professeur diplômé du Quimeato.